トレーニングしても脚が太くなってしまう…。そんな経験ありませんか？トレーニングには、効かせたい部位、種目、強度、セット数、休憩時間によって効果が変わっていきます。MEG'S FITNESSではその人に合わせてトレーニングを提供いたします。トレーニングによって脚が太くなってしまう方ぜひご相談ください！！確実の変化を出す自信があります！！
脚が太くなってしまう方は共通して太ももを鍛えてしまう方が多いです。太ももは４つの筋肉から構成されているので横に太くなりやすくトレーニングを続けていると次第に脚が太くなってしまいます。MEG'S FITNESSではお尻をヒップアップさせながらハムストリングス(腿裏)の筋肉を鍛えます。おしいrが上がりハムストリングスが成長することで足周りの脂肪を燃焼していきます。今までの経験からさまざまな点に着目しながらパーソナルトレーニングトレーニングを提供いたしますので、安心してお任せください!!
