トレーニングに関する用語を読者様に解説 | MEG'S FITNESSは三島で個人に合わせ指導するジム

子どもの頃は質問しても恥ずかしくないといった心理から、素直に質問しやすい傾向も人によっては見られますが、大人になってくるにつれて常識的な理解も深まっているという先入観から、わからない単語について質問しづらく感じる方もいらっしゃるかもしれません。用語についてわからないまま、またはわかっているつもりになってフィットネスについての説明を三島で聞いた場合、理解が曖昧になってしまう可能性もあります。前もって関連用語の解説を行うことでジムでのパーソナルトレーニングへの理解をより深めていただけましたら、嬉しい限りです。