優しいトレーニング指導で楽しく継続し目標へ | MEG'S FITNESSは三島で個人に合わせ指導するジム

楽しく継続できるようMEG'S FITNESSでは豊富なトレーニングメニュー、バトルロープ、キックボクシング等の他では体験できないトレーニングを多種ご用意しております。”とにかく優しく褒めて伸ばす”をモットーにトレーニングさせて頂きますので、初心者の方、運動が苦手な方でも楽しく継続することが可能です。トレーニングではフォームにこだわり効率の良いトレーニング、EPOCを狙った脂肪燃焼効果を最大に引き上げるサーキットトレーニングを行い、”二度と太らない身体”を作っていきます！本格的なキックボクシングジムではないので、女性でも気軽にキックボクシングを楽しくはじめることもできます。ご希望に合わせた部位別トレーニングもございますので、トレーナーと相談しながら理想の身体を作っていきましょう！

近年、大手パーソナルトレーニングの影響により糖質制限ダイエットが流行っています。糖質制限は確かに短期間で10kg以上のダイエットが可能です。しかし、リバウンドリスクが高いのも事実です。普段からお米や麺といった炭水化物を摂取している我々アジア人は糖質をずっと制限するのは難しいと思います。MEG'S FITNESSでは”二度と太らない身体”を作るために食べながら痩せるダイエットを推奨しております。食事の制限というよりは食事の内容を整えていき、ダイエットしていることを忘れてしまうぐらい食べながらでも痩せていきます。”脂質”を制限するダイエットを”ローファットダイエット”と呼びます。お客様一人ひとりカロリー計算を行い、お客様に合った食事の内容でサポートさせていただきます。

パーソナルトレーニングジムの相場は2ヶ月で16万円〜30万円ほどもしくは1時間8000円ほどかかることが多いです。短期間で一気に痩せたい方には良いかもしれませんが、継続して払うのは高すぎると思います。MEG'S FITNESSでは、持続可能な料金設定でなるべく低価格を実現したいと思い、無駄なコストをカットし月額15000円〜とさせて頂いております。”太らない身体”を作るにはライフスタイルにパーソナルトレーニングを取り入れて頂きたいので持続可能な料金設定にしてあります。月額20000円のコースは1回あたり2500円と他社と比べると大変お得になっております！安いから悪いの時代はもう遅れています！”本物の知識を適正価格でご提供致します”